Deprecated: seems_utf8 함수는 버전 6.9.0 이후로 폐기예정입니다. 대신 wp_is_valid_utf8()을(를) 사용하세요. in /var/www/html/wp-includes/functions.php on line 6131
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가 5 월 전에 전에 마지막으로 업데이트했습니다.
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답변
날이 계속 습하고 덥다
아침엔 간단하게 통밀빵과 사과 땅콩버터
사과와 땅코버터 좋이 괜찮다점심은 꿔바로 짜장면 계란국
저녁은 배가 불러 패스
운동하기 전에 또 빵을 먹었다등운동을 했고 달리기를 하다 생각보다 조금 더 달렸다
그래도 크게 부담이 없다
몸이 조금 더 가벼운 느낌운동 후에 콩물과 새우깡 바나나를 먹음
